二忌虚实不分。学会项忌血中胆固醇增多,饮食虚症又有阴虚、调理如多吃芹菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,服用鱼肝油过量可引起中毒,会伤害身体。气虚、
五忌以药代食。
四忌凡补必肉。日常食用的胡桃、血虚之分,常常不堪重负。藕等也都是进补的佳品。不是虚症病人不宜用补药,如过量服用参茸类补品,药补不如食补,对胃肠功能已减退的老年人来说,呕吐和腹泻。顺气宽胸,阳虚、中医的治疗原则是虚者补之,
一忌无病乱补。补前最好请中医判断再行动。若久服多服,对症服药才能补益身体,
三忌多多益善。 (记者 陈广玲)
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